|
wow........
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1870 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 106,14g | Hh: 236,22g.
Aamiainen: Goldähren Vital und Fit, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Magerquark. Lounas: Bauer Der Große Bauer Banane, Spiegelei ohne Fett, Aldi Buttertoast, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Päivällinen: Forster Nasi Goreng, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Goldähren Vital und Fit, Banane. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
|
1154 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|