Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
973 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 71,28g | Hh: 46,99g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: McDonald's Grand Cheddar McMelt. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiresohtsubo
|