|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 62,78g | Hh: 176,30g.
Aamiainen: President's Choice Sweetened Condensed Milk. Lounas: Kuhne Sauerkraut, Kim Chee Style Cabbage, Mixed Salad Greens, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Brown Rice. Päivällinen: Cabbage , Brown Rice, Shrimp. Välipalat/Muut: Vita Coco Coconut Water with Pineapple, Maple Syrup , Chia Pudding. lisää...
|
|
1210 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fizzywater!
|