Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1245 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 48,61g | Hh: 169,22g.
Aamiainen: Banane, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Lounas: Babybel Mini Rolls, Bauernglück Schnitzel, Kartoffelecken. Päivällinen: Edeka Serrano Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Currysoße, Strauchtomaten, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Weintrauben, Kaugummi (Zuckerfrei). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|