Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1300 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 50,22g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Бельгийские Вафли. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Запеканка. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraosmanova810
|