Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
227 kcal
|
Rasva: 8,98g | Prot: 6,79g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Café, Suco de Limão. Lounas: Qualitá Maçã. Päivällinen: Litoral Camarão com Requeijão, Konjac Massa MF Penne. Välipalat/Muut: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauradealb
|