Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
694 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 36,82g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Tahu, Pakcoy, ABC Saus Sambal , SIOMAY HELGA. Päivällinen: Pisang, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helgawulandari
|