Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2057 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 72,41g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мегамарт Четвертина Куриная, Капустный Салат. Päivällinen: Energy Smart Irish Cream. Välipalat/Muut: Пастила, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Репа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|