Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
774 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 25,51g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе (Растворимое), Fitness Time Молоко 2%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Argeta Куриный Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|