Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1561 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 120,99g | Hh: 113,03g.
Aamiainen: 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|