Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2061 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 156,87g | Hh: 139,37g.
Aamiainen: Premialle Фета, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Халва, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сосиска Индейки, Мандарины, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Брест Литовск Творог 3%. Päivällinen: Груши, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Nonpareil Nuts Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|