Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1061 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 51,49g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Punajuurisalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Lihaperunalaatikko. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi, Vaasan Moniviljan Taika, Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|