Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 104,68g | Hh: 47,62g.
Aamiainen: Ucandy Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Пекинская Капуста, Ucandy Протеиновый Батончик. Päivällinen: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|