Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2284 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 150,80g | Hh: 320,79g.
Aamiainen: Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, ManuSol Honey Snackies, Crownfield Corn Flakes. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Päivällinen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|