Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1554 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 71,58g | Hh: 184,77g.
Aamiainen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Bionova Kefir Bio, Chiquita Banana. Lounas: Carote, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. Päivällinen: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Mutti Salsa di Datterini, Philadelphia Philadelphia Light, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Mioorto Songino , Cheesecake cotta. Välipalat/Muut: Venchi Cuor di Cacao 85%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Carena Frollini Integrali. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|