Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1730 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 65,24g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Nordic Овсянка с Отрубями, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Пепси Пепси, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сыр Российский, Овсяноблин. Päivällinen: Пепси Пепси, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Сыр Российский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Сальчичон, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shavinakris
|