Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1420 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 77,81g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Милти Суп Том Ям, Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Милти Говядина По-Провански. Päivällinen: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили , Jacobs Кофе, Милти Биточек из Индейки и Рикотты. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|