Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1160 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 47,86g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко. Lounas: Суп с Яйцом. Päivällinen: Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - berezikvika
|