Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2051 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 69,86g | Hh: 278,96g.
Aamiainen: Lalita Suco Laranja, Limão e Tangerina, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), McDonald's Duplo Bacon, McDonald's Chicken McJunior. Päivällinen: McDonald's Batata Frita (Média), Beterrabas, Couve Refogada, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha. Välipalat/Muut: McDonald's Casquinha Mista. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|