Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1799 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 107,07g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Каждый День Шаурма с Курицей, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Lounas: Увелка Гречка , Желен Сардельки Пикник. Päivällinen: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Пестравка Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Конфета, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|