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Yeah-geht wieder in die richtige Richtung 🥳👍
Und dann scheint noch die Sonne☀️ Die Woche startet gut!
Für Euch hoffentlich auch💪🤩🍀
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104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
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1073 kcal
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Rasva: 30,22g | Prot: 125,13g | Hh: 77,73g.
Ennen aamiaista: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Lounaan jälkeen: Tee, Ja! Kondensmilch 4%. Päivällinen: Clementinen, Kiwi, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Coconut, Milbona Quark 20%. Välipalat/Muut: Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Lidl Truthahnbrust Salatstreifen. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Super 👍 dann genieße die 🌞noch ein wenig. 💐
02 maalis 21 jäseneltä: Franzi 55
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Franzi, habe Fenster geputzt 😂 Aber jetzt kann ich die Sonne dadurch besser genießen 😉
02 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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Wenn du dich Morgen auch noch austoben möchtest:..... meine Fenster sehen auch 🙈grauselig aus.😝😙🤗
02 maalis 21 jäseneltä: Huhu!123
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Huhu-danke fürs Angebot😂 Ich hasse Fenster putzen😉
02 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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Hier war auch traumhaftes Wetter hab neben Spaziergang im Garten gewerkelt, morgen kann ich die Kübel im Weg zum Haus befüllen
02 maalis 21 jäseneltä: Rudihamster
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Wollte auch meine Fenster anbieten, aber ich les schon, dass du da nicht heiß dem rauf bist 😂 schön, dass bei dir wieder was weg ist 👍
02 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
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Rudi-machst du da schon Blumen rein? Nee oder? Nur Erde.☀️
02 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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Rutrick 😂😂 Bin froh, dass ich nur 3 Fenster habe, dafür ist das im Wohnzimmer bodentief und geht komplett über die Zimmerbreite, plus Balkontür 😳 Tja, da musst du wohl selbst ran😉😃
02 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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@sassi ja Stiefmütterchen, Krokusse die gehen jetzt schon
Im April Mai säe ich essbare Blüten in ein improvisiertes Frühbeet.
Ich hatte blühende Stiefmütterchen über Jahre, sind dann eingegangen haben das ganze Jahr geblüht
Sommerpflanzen habe ich hinten im Garten in den Kübel
Wir haben aber so viele Kübel, auf den 10m Weg zum Haus, nehme ich Saison blumen, die ggf ausgetauscht werden müssen.
Kräuter kommen dann auch noch. Und Tomaten Pflanzen,kann ich Dann auf kurzem Weg aus der Küche ernten.
Ich freue mich morgen weiter zu werkeln, werde auch zwei Stühle aus der Abdeckung holen zum sonnen.
02 maalis 21 jäseneltä: Rudihamster
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Da geh ich doch einfach lieber auf die andere Seite von Fenster. Von draußen siehts gar nicht so schlimm aus 🧐😇🤣
02 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
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Wow Barbara, was du dir für Arbeit machst😌👍 Aber es ist dann ja wunderbar, sich an den Blumen/Kräutern zu erfreuen 💝
03 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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Rutrick-wird nur kalt irgendwann😂
03 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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Wiebke,hab nur einmal die Stiefmütterchen bekommen,aber es ist schon viel schöner an Kübeln vorbei zu gehen,wenn da Blumen drin sind.
Und super,dass deine Truhe befüllt ist.
Schonen Abend noch
03 maalis 21 jäseneltä: Rudihamster
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Barbara, da hast du Recht😌🌸🌺 Hab du auch einen entspannnten Abend!
03 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
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