Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1110 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 65,33g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Komkommer (Geschild), Banaan, Calve Pindakaas, Hardgekookt Ei. Lounas: Barilla Penne van Linzen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Päivällinen: Bonduelle Crispy Maïs, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Groentensoep. Välipalat/Muut: Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Danone Skyr Light & Free. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|