Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2190 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 187,21g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Яйцо, Roshen Бисквитный Рулет Пьяная Вишня, Шелковица, Maxler Whey Protein , Dymatize Казеин, Украинский Творог Нежирный, President Творог 0,2%, Сахар. Päivällinen: Norven Селедка в Масле, Картофель Отварной, Водный Мир Фарш из Белой Рыбы, Капуста, Брокколи, Своя Линия Смесь Перцев. Välipalat/Muut: Яготинский Молоко 2,6%, АВК Трюфель Оригинальный , Lactima Cheddar , Яйцо, Помидоры, Кальмар, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|