Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 70,57g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Carlos V Stick sin Azúcar , Carlos V Chocolate sin Azúcar, Heinz Tomato Ketchup, Charras Tostadas de Maíz, Zwan Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Lounas: Aguacate, Arroz Blanco, Pollo al Curry. Päivällinen: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Nuez Pecana, Dolores Atún en Agua. Välipalat/Muut: Fritos Sal y Limón. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tapia_marifer
|