|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1168 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 43,78g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Tangerinen (Mandarinen), Soignon Ziegenkäse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Lounas: Pflanzenöl, Kania Tomaten Ketchup, Kania Pommes Sauce, Hatherwood Fish & Chips. Päivällinen: Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse. lisää...
|
|
2364 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 32 minuuttia, Jumppa - 54 minuuttia, Jooga - 16 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich bin so stolz auf mich! Persönliche Bestzeit und den Hintern noch mal hoch bekommen. 😊💪
02 maalis 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Gut gemacht! ^.^ Und Applaus für Deine neue Bestzeit! Ich hab heute Lümmeltag - aber wenigstens das angesetzte Sportpensum durchgezogen. :D
02 maalis 21 jäseneltä: kittie.
|
Gratuliere zu Beidem😉 Gut gemacht!!👍🤩
02 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
|
Ich danke euch. 😊 Die Sonne hat mich so angelacht bei Bauch-Beine-Po, dass ich mein Kind und mich anschließend an die frische Luft gesetzt habe. Tat sehr gut den Schweinehund in die Schrank zu weisen.💪
02 maalis 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Hast du gut gemacht und dem Kind hats bestimmt auch gefallen 😉👍
02 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|