Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
853 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 59,20g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Café, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lounas: Frango Desfiado, Repolho Refogado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Päivällinen: Café, Repolho Refogado, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Tapioca. Välipalat/Muut: Santa Clara Café com Leite, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deyviana25
|