Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
620 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 32,32g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: 오징어무국, 쑥갓, 무나물, 땅콩조림, 메추리알조림, 잡곡밥, 딸기. Välipalat/Muut: 해태 고향만두. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|