Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1630 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 49,99g | Hh: 232,69g.
Aamiainen: Nutbutter Кокосовая Паста, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Nutbutter Кокосовая Паста, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Парус Салат Пекинская Капуста, Доширак Cheese Рамён с Сыром. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|