Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
965 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 64,60g | Hh: 105,70g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Mamão, Papaia, Cru - Tabela Taco. Lounas: Carne Moída Refogada, Batata no Forno (Casca Consumida), Charque, Feijão Preto, Cozido - Tabela Taco. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|