Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1551 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 49,88g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Jambu Air, Rempeyek, Lapis Legit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|