Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1495 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 183,20g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Евроопт Помидор, Савушкин Молоко 1,5%, Leor Свёкла Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Индифуд Филе Индейки, Очень Стручковая Фасоль. Päivällinen: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Leor Капуста Морская Диетическая, За Родину Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|