Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
635 kcal
|
Rasva: 5,64g | Prot: 54,60g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Pan Integral, Fanny Mermelada de Fresa, Mangos. Lounas: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Päivällinen: Manzana Roja, Pan Integral, Braedt Jamón de Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: Granadilla. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|