Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
836 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 68,70g | Hh: 45,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Argeta Куриный Паштет, Fitness Time Молоко 2%, Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. Lounas: Капучино, Куриная Грудка, Кабачок, Помидоры, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|