Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1020 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 47,11g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Asin, Nasi Merah, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Bengkoang, Jambu Kristal. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|