|
Siguendo en la lucha vs mi descontrol hormonal y mejora de salud
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1640 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 83,53g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Manzana Golden, Aladino Crema de Cacahuate, Pan de Trigo Integral. Lounas: Tortillas de Maíz, Ensalada de Verduras Mixtas, La Moderna Sopa de Fideo , Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Päivällinen: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Pico de Gallo, FUD Jamón Americano, Queso Fresco, Tía Rosa Tortillas de Harina . Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Maravilla. lisää...
|
|
793 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 25 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|