Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1136 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 56,60g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Grow Food Скрэмбл с Печёными Овощами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grow Food Крем-Суп с Лососем. Päivällinen: Grow Food Суфле из Говядины в Сливочном Терияки и Картофель с Овощами. Välipalat/Muut: Grow Food Рисовые Блинчики с Муссом из Печёных Яблок, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|