Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 55,58g | Hh: 18,71g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. Lounas: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина. Päivällinen: Дарман Топленое Масло, Русское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Дарман Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ako812993
|