|
🥳
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1558 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 116,98g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Alpro Reisdrink - Original, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Lounas: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel, Malzers Mohnbrötchen, Tomaten, Alpenhain Camembert Creme Natur. Päivällinen: Kirschtomaten, Ei, Eigelb, Leichter Genuss Hirtenkäse. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Schokoliebe Zartbitterschokolade, Leichter Genuss Quark, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Eiweiß. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|