|
I started IF for 2 days and dropped 0.5 kg? Can’t wait to see after this month.
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1124 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 58,60g | Hh: 134,62g.
Lounas: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Carr's Table Water Biscuits, Woolworths Beef Dhania Sausage. Päivällinen: Pineapple , Beef Steak, Tastic Brown Basmati Rice. Välipalat/Muut: Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|