Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2014
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 103,23g | Prot: 109,70g | Hh: 226,09g.
Aamiainen: Сахар, Обычные Блины, Блины с Творогом, Valio Valiojogurtti с Вишней. Lounas: Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Макароны Отварные. Päivällinen: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Välipalat/Muut: Сушки, Песочное Печенье, Сало, Pureprotein Protein Казеин. lisää...
|
|
2434 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|