Päiväkirja - Inessa1107, 03 maalis 21

Мой любимый завтрак😍, творожно-сырные лепешки с зеленью. Всего 333 Ккал и это 3 шт!!👌

Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
333 kcal Rasva: 12,46g | Prot: 28,35g | Hh: 25,89g.   Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Творог 5%. lisää...

91 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
03 maalis 21 jäseneltä: ggffj33
Можно рецепт?  
03 maalis 21 jäseneltä: oksanchez_z
Рецептик 😍 
03 maalis 21 jäseneltä: кристина.00
👂🏻 
03 maalis 21 jäseneltä: Karina_bzz
Напишите рецепт  
03 maalis 21 jäseneltä: Марина Эстель
Можно рецептик 
03 maalis 21 jäseneltä: anna.222452
👂 
03 maalis 21 jäseneltä: sovushik
Дайте рептик! Выгдят очень аппетитно😁 
03 maalis 21 jäseneltä: дашуля к
Тоже люблю! Сегодня такие готовила.  
03 maalis 21 jäseneltä: Tatyana Snegireva
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741 
03 maalis 21 jäseneltä: Gameszid177
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘  
04 maalis 21 jäseneltä: ftujgf
а можно рецепт?  
04 maalis 21 jäseneltä: Joyce -Джойс
! 
04 maalis 21 jäseneltä: tata savva1
Можно рецепт ?🙂 
04 maalis 21 jäseneltä: ulia1889
Ух ты можно рецепт😍 
04 maalis 21 jäseneltä: veronmiron
Очень вкусно 😍 
04 maalis 21 jäseneltä: tonyashev
можно рецептик?) 
04 maalis 21 jäseneltä: valerya.pascal
Всех услышала и увидела) 🖐Рецепт: творог -я беру 5% 80-90г Яйцо 1 шт Мука рисовая -30г Сыр 30г Соль, сода на кончик ножа, люблю добавить зелень и намного чесночка, ну это кто как любит) Молоко,-я на глаз ~50г и все это замешиваю! На сухой сковороде выкладываю блинчик и разравниваю лапчаткой, так как тесто густое и под крышкой жарю, потом переворачиваю и все это под крышкой. У меня сковорода 20 см, получается 2-3 блинчика! Приятного аппетита!😍  
04 maalis 21 jäseneltä: Inessa1107
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯‍♂️ Что вы получите? 💌 1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты 2️⃣Мотивация и поддержка 3️⃣Дружная атмосфера 4️⃣Полный заряд энергии 5️⃣Советы по ПП Одно условие возраст 18+ Мы с девочками ждём именно тебя 💥 ✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️ Пиши мне в вацап по номеру 89241597252 Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗 
04 maalis 21 jäseneltä: Iv731083

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Inessa1107


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.