Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2014
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 54,46g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 0%, Верес Горошек Зеленый. Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пять Плюсов Голубцы. Välipalat/Muut: Апельсин, Dove Темный Шоколад Dove Promices. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninabarnaul
|