Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2048 kcal
|
Rasva: 165,13g | Prot: 71,71g | Hh: 77,87g.
Lounas: 데체코 바질페스토, 매일유업 생크림, 우유, 버터, 단호박, 자네티 페코리노 로마노, 코스 또는 로메인 상추, 당근, 올리브기름, 방울 토마토. Päivällinen: 취나물볶음, 시래기나물, 호박나물, 배추김치, 된장, 밥, 삼겹살구이. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimhooyoung
|