|
semua 600 kalori, pakai minyak ya:D
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1263 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 67,98g | Hh: 176,09g.
Aamiainen: Bawang Putih, Pakcoy, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lounas: Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Kukus, Nasi Merah. Päivällinen: Bakso Daging Sapi dan Babi , Daun Bawang, Sambal Matah, Selada Kol, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Petai, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Salak, Roma Biskuit Sari Gandum. lisää...
|
|
 Kommentit
03 maalis 21 jäseneltä: Aming73
|
03 maalis 21 jäseneltä: Mustika Rahmadani
|
03 maalis 21 jäseneltä: AdilaAF
|
03 maalis 21 jäseneltä: AdilaAF
|
03 maalis 21 jäseneltä: jesica amelia
|
Gimana ka cara ngitung nya si kalo berminyak gitu
09 maalis 21 jäseneltä: atikahmahirah
|
@atikah aku cuci bersih dulu semua bahan, terus timbang. Nah minyaknya pakai sendok makan, udah itu aja sih
09 maalis 21 jäseneltä: vanny liem
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanny liem
|