|
Заранее извиняюсь за огромное кол-во смайликов, если кому-то режет глаз. У меня сегодня настроение спамить смайликами!୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨
Странно работает ФС. Взвесилась два раза, а результат два раза ставить в один день нельзя, он взял удалил прошлый пост.ಠಿ_ಠ
Эх, странно, но утром было 65,6; а сейчас как видно 65,2 кг.ಠಿ_ಠಿ
Первым делом, я рада (≧▽≦), что вернулась хотя бы к той цифре с которой набрала за раз 0,8!!!кг при 1900!!!кл.( Да и почему скинуть после обжираловки на +2000 кл скинуть проще, чем после 1900. Как это работает?ತ_ತ?)
Снова вернулась к 800кл, но это ненадолго. Вчера вышло 850 кл, а сегодня пока только 300кл.
И ещё насчёт цели в приложении хоть и стоит 60, но самая первая цель — это 64кг. Потому что, это самый минимальный и комфортный вес, который когда-либо был. Продержался без каких-либо подсчётов чуть меньше года. Но потом карантин и всё, +16кг за полгода. ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 65,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
696 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 30,59g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: Сгущенка, Творожная Запеканка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Булочка, Чай. Lounas: Командор Сухарики К Супу, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Край Каравай Батон Нарезной. Päivällinen: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: RIOBA Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|