|
Makan malam est. 231kcal 🌙 Lauk dan sayur sama kyk maksi tadi, ditambah wortel, nasinya diganti nasi merah
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
895 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 56,27g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Emina Mozzarella & Cheddar, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Lounas: Del Monte Saus Tomat, Garlic, Tomatoes, Napa Cabbage (Cooked), Onions, Tuna, Indofood Kecap Asin, Red or Cayenne Pepper, ABC Saus Tiram, White Rice. Päivällinen: Tomatoes, Napa Cabbage (Cooked) , Cooked Tuna, Carrots, Onions, ABC Saus Tiram, Indofood Kecap Asin, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Red or Cayenne Pepper, Minced Garlic, Ketchup, Del Monte Saus Tomat. Välipalat/Muut: Banana, Pear. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laalaasima
|