Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1014 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 71,69g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: ООО "Первый Шоколатье" СУФЛЕ Молочное с Ванилью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Кофе. Lounas: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом Полищук, Сырники Полищук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|