Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1008 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 32,14g | Hh: 125,12g.
Lounas: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter. Päivällinen: Vitalis Knusper Schoko + Keks, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Heidelbeeren, Dahlhoff Frischer Krautsalat, Hähnchenbrust, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|