|
NIIHH SAYUURRR! YANG KATANYA BIKIN GEMUKK🤪🤪🤪
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1396 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 59,76g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Keju Cheddar, Alpukat, Sari Roti Chiffon Pandan. Lounas: Jambu Biji, Ubi Bakar Cilembu. Päivällinen: Lada Hitam, Kaldu Jamur, Kacang Panjang Hijau, Kelapa Kering, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Sawi, Putih Telur, Mentega, Del Monte Spaghetti Sauce, Ubi Bakar Cilembu. Välipalat/Muut: Siantar Top Go! Potato, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , ice cream avocadoo🥑 [336gr tanpa wadah], Sari Roti Chiffon Pandan, Keju Cheddar, Kacang Mete Sangrai Asin . lisää...
|
|
1538 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
03 maalis 21 jäseneltä: Almirawulan
|
klo mkan syurnya 1 truck mungkin bkalan gendut😁
03 maalis 21 jäseneltä: indriyanti99
|
awas ntar gendutt lhoo kak👻
03 maalis 21 jäseneltä: angellllkysh
|
Apa kabar gue yg sayur sepanci , tp kok turun 9 kg ya. wkwk
03 maalis 21 jäseneltä: ritasari583
|
03 maalis 21 jäseneltä: lita_08
|
kata siapa sayur ini bisa bikin gendut ka?
03 maalis 21 jäseneltä: AZZAHRA19
|
angel angel sayur tuu wenakk
03 maalis 21 jäseneltä: RMelany
|
ngahaha pen tawa banget pas baca bukunya wkwk
03 maalis 21 jäseneltä: ripzadilah
|
Wakakakakakak bengek malem🤭🥲
03 maalis 21 jäseneltä: putdeps
|
hahaha, smoga cepet tenggelem deh dia. stop pembodohan masyarakat.
btw, itu yg di profile picture kaka? barusan kepo trus liat body weight kaka, masyaAllah ko bisa tirus dn imut beneeer?
03 maalis 21 jäseneltä: deandvita
|
kalo pencernaan ga lancar gimana ya? MASA SIII gaboleh makan sayur
03 maalis 21 jäseneltä: calielf
|
jangan kebanyakan makan sayur kak tar susah turun bb 🙃
03 maalis 21 jäseneltä: meyrustiana
|
gendutt kalo masaknya pake minyak 1 liter
03 maalis 21 jäseneltä: nenengsulistianingsih04
|
Mungkin yg bilang sayur bikin gendut adalah hamba DULCOLAX 😆😆
03 maalis 21 jäseneltä: Ika Sofyan
|
lama2 kasus gizi buruk di indonesia meningkat gara2 teorinya dia. apa kabar aku yg pengabdi sayur2an. alhamdulillah defkal makan sayur banyak2 tetep turun bb
03 maalis 21 jäseneltä: husnunaffh
|
@AZZAHRA19, GAK SAMA SEKALI KAAAK, MALAHAN SEHAT BGTT... INI CUMA NYINDIR “DIA” AJA YG BILANG KATANYA SAYUR BIKIN GENDATSS AHAHAHA
03 maalis 21 jäseneltä: pengen body goals
|
09 maalis 21 jäseneltä: sabilladm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pengen body goals
|