|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1271 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 46,80g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel. Lounas: Heudebert Crackers Nature, St Michel Doonuts Marbré Chocolat, Sauce de Soja, Monoprix Coleslaw , Planet Sushi Maki Avocat Cheese. Päivällinen: Lidl Riz au Lait Vanille, U Miel de Fleurs, Riz Basmati (Cuit), Crevette, Mangues, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée . Välipalat/Muut: Caprice des Dieux En Cas de Caprice. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 25 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurel91780
|